Din păcate, pielea este aproape întotdeauna organul corpului care îmbătrânește cel mai repede și este primul care prezintă semne de îmbătrânire. Îmbătrânirea pielii reduce încrederea în sine și poate perturba relațiile sociale. Din acest motiv, este una dintre cele mai importante preocupări ale dermatologilor cosmetici și cosmeticienilor.

Îmbătrânirea pielii apare adesea din cauza factorilor genetici și de mediu. Deși nu este posibil să previi complet această stare neplăcută; este posibil să se controleze simptomele care apar.

 

Care sunt semnele îmbătrânirii pielii?

Odată cu îmbătrânirea pielii, în țesutul pielii apar anumite deteriorări și structuri noi. Este posibil să rezumați aceste simptome după cum urmează:

• Pete solare, pete de vârstă
• Vene vizibile ale mâinii
• Culoare crescută și pete în zona sânilor
• Piele uscată și mâncărime
• Riduri și lasare
• Căderea părului

 

De ce îmbătrânește pielea?

Îmbătrânirea pielii este determinată de mulți factori. Unele afecțiuni accelerează procesul natural de îmbătrânire a pielii, determinând-o să se uzeze mai repede și provocând îmbătrânirea prematură a pielii, cum urmează:

Pierderea de colagen: producția de fibre de colagen în organism scade odată cu vârsta, ceea ce duce la slăbirea pielii, precum și a oaselor, articulațiilor și tendoanelor.

Scădere în greutate: deoarece pielea este acoperirea exterioară a grăsimii corporale, a oaselor și a mușchilor, lasarea pielii apare după o scădere rapidă în greutate.

Razele solare: expunerea prelungită la razele ultraviolete provoacă riduri, lasare și diverse modificări ale texturii și culorii, în special cancere de piele.

Poluarea mediului: Expunerea pielii la substanțe chimice poluante din aer sau apă crește semnele îmbătrânirii pielii.

Fumatul: toxinele din fumul de țigară provoacă inflamații ale pielii și accelerează îmbătrânirea.

Somn slab: Somnul este atunci când procesele de regenerare și eliminare a toxinelor ale corpului nostru sunt cele mai puternice. Cei cu obiceiuri neregulate de somn au pielea care îmbătrânește mai repede.

Dietă proastă: cei care preferă alimente de proastă calitate, în special zaharurile, au mai multe semne de îmbătrânire pe piele.

Deshidratare: cea mai de bază compoziție a vieții este apa. Persoanele care nu consumă suficientă apă au tendința de a avea pielea mai uscată și de a dezvolta semne de îmbătrânire mult mai repede decât alții.

Consumul de alcool: Consumul de alcool accelerează îmbătrânirea atât prin cauzarea deshidratării, cât și prin rezultatele nocive ale efectului său metabolic specific.

Stresul: la persoanele cu o viață stresantă intensă, creșterea cantității de hormoni de stres din sânge provoacă afecțiuni inflamatorii în întregul corp, accelerând îmbătrânirea pielii.

 

Ce ar trebui făcut pentru a preveni îmbătrânirea pielii?

Este important să consultați mai întâi un dermatolog cosmetic pentru a vedea dacă există o problemă de sănătate care stă la baza atât petelor de vârstă, cât și petelor solare. Se recomandă folosirea de creme de protecție solară cu un factor de protecție de cel puțin 30 împotriva petelor naturale de îmbătrânire. Pentru petele existente se pot folosi creme care contin aloe vera, vitamina C si suplimente de AHA (acid alfa-hidroxi).

Hidratarea este de mare importanță pentru subțierea pielii mâinilor. Cremele de protecție solară pot fi folosite și pentru a proteja mâinile de lumina soarelui. Dacă mâinile sunt expuse la substanțe chimice în activitățile zilnice, trebuie folosite mănuși.

Deoarece petele din zona decolteului sunt legate și de lumina soarelui, va fi util să folosiți din nou protecție solară. Este util să hidratați zona la intervale regulate și să o susțineți cu creme care conțin vitamina C sau retinoizi.

Pielea uscată și cu mâncărime trebuie evaluată de un dermatolog. Pentru că diverse probleme de sănătate care pot provoca uscăciune și mâncărime pe piele pot fi, de asemenea, sursa problemei. În afară de aceasta, hidratarea pielii și bea multe lichide sunt esențiale. De asemenea, sunt recomandate dușuri scurte și frecvente.

Pentru riduri și lasare, cea mai practică precauție este din nou o protecție solară de calitate cu cel puțin 30 SPF. Renunțarea la fumat și la alcool, consumul de lichide din abundență, hidratarea pielii și aplicarea de creme care conțin extract de ceai verde, vitamina A, vitamina C, retinoizi și antioxidanți vor fi, de asemenea, benefice. Botox sau umpluturi dermice pot fi folosite pentru anumite zone.

În cazul căderii părului, tipul problemei ar trebui să fie determinat de un dermatolog și produsele de îngrijire a părului trebuie selectate în consecință. Obiceiurile alimentare ar trebui să fie, de asemenea, îmbogățite cu alimente care întăresc părul. Ar trebui să fie preferate alimentele bogate în vitaminele A, C și E, cum ar fi ouăle, spanacul, peștele gras precum somonul, ceaiul verde, avocado, rodia și alunele.

În timpul somnului și odihnei, ar trebui să fie de preferat să dormi pe spate în loc să dormi pe stomac sau pe lateral. De asemenea, este util să evitați cât mai mult posibil expresiile faciale, cum ar fi încruntarea și încrețirea buzelor. Activitățile de reducere a stresului precum exercițiile regulate, exercițiile de respirație profundă, yoga sau meditația sunt foarte eficiente în reducerea contracțiilor faciale și a stresului general din organism.