fbpx
 
Importanța explicării morții copiilor

Mai devreme sau mai târziu, fiecare copil află despre moarte și înțelege că separă cumva pe cei dragi. Părinții trebuie să explice copiilor în mod deschis ce este moartea – potrivită vârstei lor – pentru a-i lăsa să-și construiască o viziune sănătoasă asupra ei. Acest lucru le va ușura durerea după pierderea unuia apropiat și...

Cum să ne protejăm de căldura verii

8 sfaturi pentru a vă proteja de căldura verii Corpul nostru trece printr-un proces de adaptare la fiecare schimbare de anotimp. Ratele de spitalizare cresc pe măsură ce trecem de la iarnă la vară sau de la vară la iarnă. Din păcate, din cauza încălzirii globale, schimbarea anotimpurilor este mai bruscă decât oricând și doborâm...

Ce este astmul?

Astmul este o boală respiratorie cronică identificată prin sensibilitatea căilor respiratorii superioare sau inferioare, tuse recurentă și respirație șuierătoare. Boala poate apărea la orice vârstă, dar o treime din cazuri apar în primul an de viață. Ca și în cazul tuturor bolilor alergice, incidența acestei boli a crescut în ultimii ani. Petrecerea de ore lungi...

Managementul furiei: tratament și sfaturi

Managementul furiei înseamnă să ne controlăm comportamentele ori de câte ori ne simțim supărați la fel de mult ca să ne facem rău nouă sau altora. Înseamnă să ne recunoaștem emoțiile și să le putem exprima fără a răni pe nimeni. Cu managementul furiei, frecvența și severitatea crizelor pot fi reduse și se poate obține...

Care este indicele glicemic?

Fiecare a treia persoană din lume suferă de diverse probleme de sănătate din cauza grăsimii corporale ridicate. Dacă nu vrei să intri în acest grup, mai bine afli mai multe despre GI, indicele glicemic. Este un termen folosit pentru a standardiza modul în care fiecare aliment specific crește glicemia. Are o scară de la 0...

Beneficiile vitaminei C

Beneficiile vitaminei C Vitaminele sunt micronutrienți care joacă un rol esențial în bio-funcționarea oricărui lucru viu de pe pământ. Există 13 tipuri de ele, iar vitamina C este cunoscută ca „regele” echipei. Este cheia în producerea aproape oricărui țesut de la piele nouă, până la tendoane și vase, vindecarea rănilor, repararea dinților și ajutându-ne să...