Se apropie cel mai provocator sezon pentru dermatologii cosmetici si cosmeticienii: Iarna! Foarte curand vremea va fi mai rece si mai uscata, iar toata lumea, in special cei cu pielea sensibila, va simti efectele negative ale sezonului. Mai mult, potrivit experților, iarna care vine va fi mai aspră și mai rece decât a fost de mult timp. Așa că este o idee bună să aflăm mai multe despre efectele iernii asupra pielii și despre măsurile de precauție pe care le putem lua.

De ce pielea devine sensibilă iarna?

Mai multe precipitații în lunile mai reci nu înseamnă neapărat mai multă umiditate în aer. Iarna, aerul este mult mai uscat și acest lucru slăbește bariera protectoare a pielii. Această situație neplăcută este sursa problemelor pe care le întâmpinați în zone precum pielea, mâinile, nasul și buzele care sunt cel mai în contact cu aerul liber. Din cauza pierderii de umiditate, apar modificări în echilibrul uleiului și devin evidente roșeața, descuamarea, mâncărimea și etanșeitatea.

Mai mult, pe măsură ce vremea se răcește, corpul tău reduce circulația sângelui pentru a menține temperatura corpului și glandele sudoripare încep să funcționeze mai încet. Încetinirea circulației sângelui face dificilă ajungerea nutrienților la celulele pielii. Cu pielea uscată, activitatea glandelor încetinește și ea. Ca urmare, pielea devine sensibilă și mai vulnerabilă la influențele externe, urmate de plângerile pe care le cunoaștem cu toții. Să vedem care sunt aceste plângeri:

Efectele negative ale iernii asupra pielii

Deși întâmpinăm probleme diferite pe vreme rece în funcție de tipul nostru de piele, putem enumera cele mai frecvente efecte negative și boli de piele în timpul iernii, după cum urmează:

• Piele uscată
• Ridurile devin mai vizibile
• Mâncărime larg răspândită
• Alergii la frig
• Eczema uleioasă
• Psoriazis
• Eczemă iritativă
• Urticarie

7 reguli de aur pentru sănătatea și frumusețea pielii în timpul iernii

 

1- Hainele potrivite înseamnă piele sănătoasă: Iarna ne îmbrăcăm în straturi, ceea ce înseamnă că pielea este în contact constant cu materialul. Alege haine care intră în contact direct cu pielea ta din bumbac, lână sau mătase cu potențial alergen minim. De asemenea, nu uitați să purtați mănuși, eșarfe și șosete potrivite sezonului pentru a vă păstra distanța de factorii externi.

2- Fiți atenți când utilizați aerul condiționat: aparatele de aer condiționat sunt cea mai frecvent utilizată formă de încălzire iarna, în special în birouri și transportul public. Studiile au arătat că plângerile de piele uscată și mâncărime ale indivizilor în medii cu aer condiționat sunt de peste 2 ori mai mari decât cei care preferă alte metode decât aerul condiționat. Dacă mediul dumneavoastră este încălzit de aer condiționat, aveți grijă să hidratați aerul.

3- Hidratează-ți pielea: cel mai evident efect al vremii rece asupra pielii este uscarea și crăparea. Îndepărtați uscăciunea de pe piele cu crema hidratantă pe care dermatologul nostru cosmetic vă va recomanda în funcție de tipul dumneavoastră de piele. În plus, desigur, bea 7-8 pahare de apă în fiecare zi.

4- Faceți o dietă specială pentru iarnă: Indiferent cât de bine hrăniți pielea din exterior, unul dintre lucrurile de care organismul are cea mai mare nevoie iarna sunt vitaminele și mineralele care vor crește rezistența organismului. Prin urmare, poate fi necesar să se suplimenteze cu vitamine precum A, C, E, seleniu și zinc. Alimentația sănătoasă este o necesitate!

5- Crema de protecție solară este necesară și iarna: Dacă crezi că soarele iese în vacanță iarna, te înșeli. În zilele în care cerul este senin iarna, pielea se usucă și își pierde umezeala, în timp ce razele soarelui la care vei fi expus sunt deosebit de distructive. În aceste momente, fibrele elastice încep să se uzeze rapid și să provoace pete. Prin urmare, este necesar să folosiți creme de protecție solară nu numai vara, ci și iarna.

6- Acordați atenție curățării pielii: curățarea pielii trebuie făcută cu produse de curățare potrivite structurii pielii noastre. Dacă pielea este uscată, produsele tonice și care conțin alcool trebuie evitate. După un duș cu apă fierbinte, trebuie folosit cremă hidratantă pentru față și corp. De asemenea, poate fi util să preferați uleiurile hidratante după baie în timpul iernii. Dermatologul dumneavoastră vă poate ajuta să găsiți cele mai bune produse și rutine.

7- Refacerea pielii cu peeling: Pentru o piele sanatoasa si proaspata iarna, este necesar sa scapi de celulele moarte. Una dintre cele mai eficiente metode pentru aceasta este peelingul. Puteți obține produse pe care să le aplicați acasă la recomandarea dermatologului dumneavoastră și să le folosiți în siguranță. În plus, cu metode de peeling mai intense pe care doar dermatologii cosmetici le pot aplica, poți reduce probleme precum pete și acnee și poți obține o piele mai vibrantă.