Probabil că cele mai șocante cuvinte pe care le poți auzi de la copilul tău sunt cele despre „a nu mai vrea să trăiască”, dar este un fapt că problemele mentale și cazurile de sinucidere sunt în creștere în rândul adolescenților.

Mai mult, perioada de pandemie a înrăutățit mult această situație deja proastă. Există o creștere semnificativă a vizitelor la medic din cauza problemelor de sănătate mintală ale copiilor și tinerilor. Și dacă copilul tău spune sau te face să simți că se gândește la sinucidere, ia situația în serios.

Deoarece nu întâmpinați astfel de reacții în fiecare zi, probabil că la început veți fi confuz cu privire la ce să faceți. Acești 4 pași simpli vă vor fi de mare ajutor pentru a vă sprijini copilul și pentru a rezolva problemele de bază care îndeamnă la autovătămare:

 

1- Respirați adânc înainte de prima reacție

În loc să reacționezi în grabă, să judeci sau să fii ofensator, respiră pentru a te gândi la partea pozitivă. Dacă copilul dumneavoastră vă împărtășește gânduri sinucigașe sau vă sugerează, este un indiciu că are încredere în tine, dorește să vorbească despre asta și să obțină ajutorul tău. Amintiți-vă că problemele despre care se vorbește și se vor împărtăși vor fi mai ușor de rezolvat. O primă reacție grozavă este să spuneți că a fost o alegere foarte curajoasă să vă împărtășiți gândurile despre sinucidere și că veți fi mereu în preajmă pentru a ajuta.

 

2- Pune întrebări pentru a înțelege cât de aproape este copilul tău de sinucidere

Pune întrebări pentru a înțelege dacă cuvintele copilului tău au legătură cu un eveniment recent sau dacă aceste gânduri vin de ceva timp. Puteți îmbunătăți comunicarea spunând „Poți fi mai deschis în privința cuvintelor tale?” sau „Poți să explici în detaliu ce crezi ca să te pot înțelege mai bine?”

Dacă copilul tău este prea mic pentru a înțelege ce este moartea, poți, de asemenea, să întrebi ce înseamnă moartea și unde crede că vor merge oamenii când mor.
Uneori, chiar și cei care nu vor cu adevărat să moară pot vorbi despre moarte. Dacă copilul dumneavoastră afirmă în mod expres că vrea să moară, puteți înțelege severitatea intenției întrebând:

 

• Te-ai gândit vreodată la asta?
• Cât de des te gândești la asta?
• De cât timp ai acest gând?
• Ți-ai făcut vreodată un plan cu aceste gânduri?
• Dacă el/ea vă spune că există un plan, consultați imediat un specialist.

 

3. Evitați reacțiile care vor întrerupe comunicarea

Există un motiv pentru care noi adulții folosim termenul „joc de copii” pentru probleme ușor de rezolvat. Amintiți-vă că problemele pe care noi adulții le purtăm cu ușurință pot fi prea grele pentru copii. Reacții de genul „Nu vreau să aud asta!” sau „Nu mai spune asta niciodată!” va face copilul să fie rușinat sau judecat pentru că a împărtășit gânduri cu tine. Acesta va fi probabil sfârșitul comunicării și șansele tale de a-l ajuta pe cel tânăr.

Pe de altă parte, ar trebui evitate și cuvinte precum „Totul va fi bine” sau „Te vei descurca”. Un copil stresat are nevoie de sprijin mai degrabă decât de citate optimiste.

4. Identificați persoanele care vă pot ajuta

Așa cum copilul tău își transmite gândurile despre sinucidere și caută sprijin, vei avea nevoie de sprijin în timp ce purtați această povară. În funcție de gravitatea situației copilului, de frecvența gândurilor de moarte și dacă acesta își face un plan, această persoană poate fi un prieten de încredere, o rudă apropiată, un consilier școlar sau un medic profesionist. Asigurați-vă că atât dumneavoastră, cât și copilul dumneavoastră aveți numerele de contact la îndemână ori de câte ori este nevoie de ajutor.

Aveți nevoie de informații despre serviciile de sănătate din Turcia?

Dacă sunteți în căutarea unor servicii de sănătate de calitate în Turcia, suntem aici pentru a vă ajuta. Vă punem în legătură cu cei mai buni medici turci din spitale turcești acreditate la nivel internațional și vă însoțim pe tot parcursul drumului cu prețuri excepțional de accesibile. Mai mult, vă servim personal aici în România pentru cele mai bune rezultate.

De la intervenții chirurgicale pentru obezitate la proceduri cardiace și tratamente ginecologice până la aplicații oncologice, sunați-ne pentru sfaturi de specialitate. Obțineți o consultație gratuită și haideți să vă planificăm călătoria unică pentru sănătate, acum.